2013年04月の記事

演題は『防ぎます！脳梗塞』と『腰痛・肩痛一発解消！』。

 

最初に、戸嶋病院リハビリテーション科の作業療法士が
脳梗塞について講演しました。

脳梗塞を含めた脳卒中などに起こる様々な症状や障害について説明しました。

 

 

脳梗塞の恐ろしさを理解してもらったうえで、今度はその予防についての講演です。

脳梗塞予防には普段の体調管理や食生活も重要になってくるということで、
島津乃荘から応援にかけつけた管理栄養士が、
食事による脳梗塞予防を中心に講演しました。

参加者様の中にはご自身やご家族が脳梗塞、もしくはその危険性がある方も
いらっしゃったようで、真剣に講演を聴いておられました。

次に、戸嶋病院リハビリテーション科の理学療法士が
腰痛・肩こりについて講演しました。

ここからは少し体を動かす項目も取り入れながらになります。

講演も後半になり、ちょうどよい体ほぐしにもなったようです

やはり腰痛・肩こりは身近な症状として、参考になったという参加者様が多くいらっしゃいました。

ぜひご自宅でも、今回講演させていただいた食事による脳梗塞予防や、
腰痛・肩こりの予防運動を続けていただきたいと思います。

セレモニー宮崎様、お集まりいただいた参加者の皆様、
誠にありがとうございました！

講演テーマは『転倒予防について』と『腰痛・肩こりについて』。

まず、戸嶋病院リハビリテーション科の作業療法士が
転倒予防について講演しました

高齢者にとって、転倒は骨折・寝たきりにもつながる大変危険なもので、
転倒予防の重要さをお伝えしました。

そして広いお部屋に移動し、転倒予防のための自宅でできる簡単な運動をレクチャーしました。

次に、理学療法士が腰痛・肩こりについて講演しました。

まずは腰痛・肩こりの原因を知り、そして自分で治す！ということをアドバイスしました。
マッサージやストレッチだけでなく、姿勢や癖を日ごろから意識して
気をつけることもまた治療になるそうです。

腰痛・肩こりについては自覚症状のある参加者様も多いようで、
皆様真剣に聴いておられました。

ストレッチや体操を含んだ約１時間の講演を、皆様楽しまれながら体験されていました。
お集まりいただいた参加者様は元気な方が多く、逆にこちらが元気をいただきました！

いきいきサロン長谷様、お集まりいただいた皆様、
誠にありがとうございました！